- 从苏神百米跑出9秒83开始小说介绍
-
从苏神百米跑出9秒83开始
老鹰爱小小 著小说主角: 李飞 李元昊 杨雯倩 黄勇 周岩 郑明 方天宇 蓝宁 杨雯 朱华钢
相关标签: 历史 竞技 网游 同人 玄幻奇幻 苏苏苏 文学 记录 人心 比赛
最后更新:2023/10/13 22:54:14
最新章节:从苏神百米跑出9秒83开始最新章节 第104章 朱教练的自我怀疑 2023-10-13
小说简介:2021年8月1日,下午18:30分。“苏神小组第一,苏神他创造了历史,他成为了第一个进入奥运会,百米飞人决战的黄种人。”“新的亚洲记录诞生了,苏神他创造了9秒83的神迹”李飞的妈妈买菜回家推开门,看着客厅里的儿子,好奇地问道:“飞飞,看电视声音能不能调小点?还有,你为什么跪着看比赛?”李…
内容摘要:短跑集训总是乏味和枯燥。一周时间很快过去。这一周,朱教练不仅要求李飞改善加速跑的动作技术,还要求李飞的下肢力量对于全身力量核心控制去加强训练。李飞也通过和朱教练给他制定的各种针对训练,也开始懂得了一个短跑运动员的肌ròu力量是一个有机的整体。朱教练明确地告诉李飞:肌ròu力量的全面发展,将有利于运动员提高专项运动成绩。同时也解释了什么叫肌ròu力量的全面。肌ròu力量的全面,指的是人体各个部位、上肢、下肢、前群肌、后肌群、大肌群、小肌群都要全面协调地发展。在进行力量训练时,必须力求全面的身体力量训练。要注重上下肢力量和腰腹肌力量、大肌ròu群和小肌ròu群力量、前后肌群力量、浅层和深层肌ròu力量的协调均衡发展。而训练方法和手段的多样化对提高身体的协调xìng和灵敏xìng也起到十分重要的作用。这也是李飞开始觉得,自己训练的花样越来越多的原因。有些就是很简单的摆腿移动髋部练习,高抬腿,左右蹬伸动作。有些则是类似于平板支撑,在地上爬动的训练,还有瞬间的跳跃,单脚跳,双脚跳等等训练。因此,李飞的扒地技术,膝踝关节放松和大小腿折叠技术,大腿后群肌ròu力量都得到了很大的提升。不仅如此,李飞还体会了什么叫折叠摆腿技术。膝关节的灵活xìng,足
TXT下载:电子书《从苏神百米跑出9秒83开始》.txt
MP3下载:有声小说《从苏神百米跑出9秒83开始》.mp3
开始阅读第104章 朱教练的自我怀疑 有声小说第104章 朱教练的自我怀疑 下载APP绿色免费APP 相似小说类似小说换源
-
第104章 朱教练的自我怀疑 第103章 对一针对性训练 第102章 论科学训练的重要性 第101章 省队训练的残酷 第100章 起跑训练,初闻零抢跑规则 第99章 准备好感受一下来自于新队员的压力了吗? 第98章 运动员定级测试 第97章 误会解除 第96章 被集训教练怀疑走后门 第95章 前往省体育中心 第94章 省队集训邀请 第93章 拿下男子4×400米冠军,校运会圆满结束 第92章 男子4×100米决赛 第91章 跳梁小丑——周岩 第90章 男子400米决赛 第89章 男子100米颁奖仪式 第88章 再次破纪录夺冠 第87章 所有人为李飞加冕神冠 第86章 众瞩目的男子100米决赛 第85章 初闻田径U系列比赛 第84章 破校运会男子200米纪录 第83章 男子200米决赛,李飞认真了 第82章 赢得赌约 第81章 李飞的半吊子背越式跳高 第80章 现学现卖背越式跳高 第79章 解锁新的姿势 第78章 你该兑现你的诺言了 第77章 跳高决赛 第76章 来自于周岩的挑衅 第75章 男子400米预赛,提前碰上周岩 第74章 米预赛放水 第73章 天宁高中校运会(二) 第72章 电子计时:11秒50 第71章 天宁高中校运会(一) 第70章 为了短跑,拒绝儿女情长! 第69章 月一过,奥运会A、B标准公布 第68章 压惊神器,大力出奇迹 第67章 基操勿六 第66章 救护车,快叫救护车~ 第65章 对不起,我们班没有李飞这个学生 第64章 平时老爱霸占体育课的下场 第63章 系统把加点给关了? 第62章 坚韧不屈的民族精神 第61章 场温馨惬意的骑行 第60章 买自行车风波 第59章 疯啦?什么自行车要五万块? 第58章 单挑选错了对手是什么体验 第57章 单挑方天宇 第56章 宝藏女孩=保障女孩 第55章 《峡谷之巅的紧急飞行任务》 第54章 次月考到来 第53章 次100米测试,震惊全场 第52章 身体素质达到15点后的威力 第51章 卧槽,飞 第50章 卑微的唐教练 第49章 唐教练偷鸡不成蚀把米 第48章 YYDS,从征服班花开始 第47章 管教练与唐教练之间的抢人大战 第46章 真香定律 第45章 冲突,准高一新生敢打高三学长? 第44章 惊呆所有人 第43章 篮球是五个人的运动 第42章 投三中,震慑全场 第41章 将骗吃骗喝的行当贯彻到底 第40章 库里式的投篮 第39章 校篮球队的选拔 第38章 抉择与剑走偏锋 第37章 米跑师徒大战 第36章 见义勇为引发的家庭“血案” 第35章 我错哪了? 第34章 兄弟闹掰 第33章 体育生的伙食与营养 第32章 奥运会选拔赛的消息 第31章 体育老师终于不生病了! 第30章 管教练的眼光与直觉 第29章 李飞对自己以及对系统的认知 第28章 米项目测试 第27章 米短跑测试(二) 第26章 米短跑测试(一) 第25章 立定跳远测试
- 从苏神百米跑出9秒83开始相关书单
-
-
收藏百本YY~百本~百本(173本)近期收藏的百本小说,玄幻、都市、历史等等类型全有,大部分是YY情节的……不说废话了,收藏吧😄
-
-
***了解了解(22本)*** 找到***福音的小说的话会加入书单的(还有姐控一类的,***嘛) 持续更新
-
同人,系统,异界,架空,奇幻(138本)。。。。。。。。。。。。。。。。
-
【幼苗】女频新书超级好QAQ(22本)强推几部超甜的小说,过一个甜蜜的夏天,第二部光书名就够甜的了
-
宠文(22本)基本上是完本。只有个别几个在更新。如果你有更好的推荐加我微信告诉我😁谢谢啦微信号:zhouxiaoyu0817(记得备注追书神器) 对了如果我有新发现回即使补充的
-
妖精的尾巴(15本)同人
-
各类型神作(203本)不服来辩
-
女尊+穿越+重生+宠文+纯爱(9本)很好看的哟! 现代,古代皆有
-
【读书会—男频】不俗套的书(17本)读书多年肯定很难找到符合自己口味的书了,这些书有的不是神作,但肯定让你能读进去,觉得有用点个同感
-
- 从苏神百米跑出9秒83开始类似小说
-
- 小说《从苏神百米跑出9秒83开始》TXT百度云
- 神豪:开局九块九秒杀学区房
- 男主女主是贾敏儿,江源,贾代武的小说是什么
- 开局从六快六秒超跑开始
- 神豪从每日秒杀开始下载
- 小说《神豪从特价秒杀开始》TXT百度云
- 神豪从限时秒杀开始
- 收租从学区房开始
- 男主女主是叶辰,叶总,丁伟的小说是什么
- 神豪从我有十栋楼开始
- 小说《百岁战神,从出征开始无敌》TXT下载
- 小说《灵气复苏:从秒杀哥斯拉开始》TXT下载
- 从一元秒杀一亿跑车开始
- 从nuè出神眼开始
- 小说《剑神从出山开始》TXT百度云
- 体坛:从奥运百米决赛开始
- 小说《奥运巨星:从百米决赛夺冠开始》TXT下载
- 神豪开局从秒杀一座度假村开始
- 小说《从五斗米道开始》TXT百度云
- 跑一千跑到四百米
- 小说《你对痛苦一无所知!》TXT百度云
- 穿越成反派大少爷漫画
- 重生嫡女又美又飒免费阅读
- 傅总的奶味小娇包又甜又软
- 丹武仙帝
- 装饰华贵的欧式大客厅内围了一圈人,宁嘉佑站在人群中央,不知所措。上一秒他还见义勇为在河里救人,结果落
- 每次都不是人[快穿]txt
- 威尼斯商人 懦夫 勇士
- 《我的男朋友又娇又作》作者:儿喜本文文案:陆灿灿又被男朋友拉黑了。jiāo往一年半以来,陆灿灿总计被男友拉
- 小班纳特先生同人
- 将军,你娘子掉了
- 星不会转txt全文
- 魔表情包与打脸狂
- 傻夫吴望by蜃中楼
- 男主女主是洛慈,廖乐,沈远风的小说是什么
- 寒门帝尊小说下载
- 小说《我在古代做美妆博主[正文+番外]》TXT百度云
- 插室友的女友
- 综武侠名剑美人百度云
- 致命甜妻:薄爷,撩错了
- 男主女主是叶灵儿,叶子澜,柳程旭的小说是什么
- 天王令姜炎小说
- 小说《甜饼盒》TXT下载
- 南帅徐南徐北小说最新章节
- 穿越大汉之我是汉武帝
- 十世轮回,女主们全病娇黑化了
- 新佳偶天成
- 小说《病弱美人是爹系师尊》TXT百度云
- “黛西布朗,你是否愿意这个男人成为你的丈夫与他缔结婚约无论疾病还是健康,或任何其他理由,都爱他,照顾
- 一朝红散不回春,细雨轻舟又入尘。醉剑横锋烟月里,江湖何处寄微身?北疆局势紧张的那一年,临安城外的桃花
- 重生在大佬黑化之前txt免费下载
- 极品美轿娘
- 她每天都在撩我txt百度云
- 绝品护花狂少txt
- 小说《别看我,我只是来修水管的![无限]》TXT下载
- 从苏神百米跑出9秒83开始书评精选
-
🐧
想写田径就好好写,又是田径又是篮球的,你忙的过来吗,把苏神系统用来打篮球?
。。嗯。养养再看希望作者不要短小无力
帅维这么好的体育文,竟然才发现催更催更催更催更催更
白月ღ写的挺好的,就是太监了
.你写的第88章有问题,跑进10秒跟跑进11秒差别很大的